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擎天少年小篮球训练课:左手上篮和反身上篮的行动诀窍!

发布时间:2021-09-16 17:09:02人气:
本文摘要:擎天少年小篮球课堂上篮》》》》》》》》》上篮作为在擎天少年小篮球赛场上最常见的得分方式,被列位擎天少年们熟练掌握而且学以致用,许多时候还成为了必杀技。而擎天少年们学会基本上篮行动要领后,就可以开始学习今天这堂上篮课了哦!01行动要领一:后撤一步后,有左腿向前猛蹬一步,随后右腿抬高,右膝冲着篮筐的偏向,随即上篮!02行动要领二:第二个行动是使用左手上篮。 首先,站在或许三秒区外线位置,向前跨步,并使用左手上篮。而在做出这个行动的时候,记着要把左肩膀往里收,并冲着篮筐的偏向。

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擎天少年小篮球课堂上篮》》》》》》》》》上篮作为在擎天少年小篮球赛场上最常见的得分方式,被列位擎天少年们熟练掌握而且学以致用,许多时候还成为了必杀技。而擎天少年们学会基本上篮行动要领后,就可以开始学习今天这堂上篮课了哦!01行动要领一:后撤一步后,有左腿向前猛蹬一步,随后右腿抬高,右膝冲着篮筐的偏向,随即上篮!02行动要领二:第二个行动是使用左手上篮。

首先,站在或许三秒区外线位置,向前跨步,并使用左手上篮。而在做出这个行动的时候,记着要把左肩膀往里收,并冲着篮筐的偏向。

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03行动要领三:第三个上篮行动是转身上篮。想要很好的完成这个行动,需要在或许和底线平行的位置,用手水平持球。而且在上篮时陪同身体往篮筐偏向,用手指向篮筐偏向拨球。

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